Natural Shala

En nuestro centro, contamos con dos salas que ofrecen experiencias únicas y complementarias para nutrir tu cuerpo y alma.

La primera de estas salas, llamada Shala, es más que un simple espacio físico; es el portal que te invita a iniciar un viaje íntimo hacia tu propio ser. En sánscrito, "Shala" significa "hogar", y aquí, en nuestro estudio, es donde desplegamos nuestras esterillas, emprendemos un viaje hacia nuestro interior y nos sumergimos en el arte de la enseñanza. Cada clase en la sala Shala es una oportunidad para aprender, crecer y conectar con nosotros mismos en un nivel más profundo.

Por otro lado, en nuestra sala Studio nos enfocamos en los seis principios fundamentales del Pilates: concentración, respiración, control, fluidez, centralización y precisión. Fusionamos el uso de máquinas como el reformer, Cadillac, silla y barril para ofrecer una experiencia completa de Studio Pilates. Cada clase en nuestra sala Studio representa una oportunidad para mejorar la fuerza, flexibilidad y alineación, mientras cultivamos una mayor conciencia corporal y avanzamos hacia el bienestar físico y mental.